頭髮斷裂怎麼辦?五大妙招讓你遠離斷髮與毛躁,打造柔順豐盈秀髮!
保持頭髮健康是許多人日常護理的重要一環。
然而,斷髮問題卻時常困擾著我們,無論是男性還是女性都可能遇到這個問題。
斷髮不僅影響了頭髮的外觀,還可能反映出頭髮健康的狀況。
如果你正在面臨這個問題,別擔心,本文我們將探討斷髮的原因、預防方法以及改善策略,幫助你找到適合的護髮方案,進而擁有更健康亮麗的頭髮!
一、斷髮與脫髮的區別
很多人常常將斷髮和脫髮混為一談,但實際上脫髮跟斷髮是兩個不同的概念!一起來看看差異在哪裡!
1. 斷髮
斷髮(Split Ends)是指頭髮的末端分裂或斷裂的情況。
這種現象通常是由於頭髮受到外界因素的損害所引起的,例如過度使用加熱工具、頻繁染髮和燙髮等。
斷髮的主要特徵是頭髮末端呈現出 V 形或 Y 形的分岔狀態,並且常伴隨著髮尾毛躁、打結、缺乏光澤等現象
因為斷髮通常是人為或缺乏保養造成的,所以可以通過修剪損害部分的方法來解決,讓髮質恢復健康。
2. 脫髮
脫髮(Hair Loss)則是指頭髮從毛囊脫落的現象。
脫髮可以是暫時性的,也可以是持續性的,影響的因素有很多種,包括荷爾蒙失調、遺傳、壓力、營養不良等。
脫髮的表現包括頭髮逐漸變少、變得更加稀疏,甚至出現局部禿頭的情況,這需要根據具體原因進行針對性的治療或護理,才能有效改善。
二、斷髮分岔的嚴重程度
當頭髮纖維或是鱗片受損時,就可能會出現毛躁、打結、缺乏光澤等現象,會讓人感覺頭髮整體不夠健康。
依據「分岔的嚴重程度」,可以分成四種類型:
1. 基本型分岔
髮尾呈現出 V 或 Y 形狀,表示頭髮正在早期斷裂的過程中。
這時候,頭髮已經給出了一個警告信號,需要開始加強護理。
2. 樹枝狀分岔
髮尾看起來像是樹枝一樣分叉,顯示頭髮受損比較嚴重。
這通常發生在過度染燙或使用過多加熱工具的情況下,因此需要進行深層護理來修復受損的頭髮。
3. 結狀型分岔
髮尾容易出現結、或者是亂成一團球,通常有自然捲或有捲度的頭髮比較容易會有結狀型分岔,這類型的分岔如果用力拉扯,很可能會扯下大面積的頭髮,因此在梳理頭髮時,需要輕柔地將結梳開,以避免進一步拉扯頭髮。
4. 蠟燭型分岔
髮尾看起來粗細不一,表示頭髮質地可能已經受損,雖然表面尚未斷裂,但隨時都有可能受到進一步損害。
在這種情況下,只能及時修剪頭髮,並搭配護髮產品來修護。
三、容易發生斷髮的髮質
1. 營養不良
如果日常飲食不均衡,沒有攝取到重要的營養素,會造成頭髮失去光澤,也較容易產生斷裂。
2. 乾燥髮質
乾燥的髮質缺乏足夠的水分和油脂,因此會失去了保護,從而容易受到外部因素的侵害,讓頭髮變得更脆弱和易斷。
3. 長髮過長
長度超過肩膀的長髮更容易受到外部損害,需要更多時間來保持健康,因為髮尾更容易受損。經常梳理、綁紮和使用加熱工具,都可能讓髮尾斷裂。建議平常長髮的男女生若在騎乘機車時,把頭髮綁起來,避免頭髮受到過大的刺激。
4. 染燙過多的髮質
經常染燙的頭髮容易受到化學藥劑的損害,變得脆弱且容易斷裂。染燙過多會削弱頭髮的結構,使其失去彈性和光澤,增加斷髮的風險。
四、常見斷髮原因
那到底是什麼原因會造成斷髮呢?越了解斷髮原因就可以幫助我們避免掉斷髮的可能性
1. 過度使用加熱工具
頻繁使用吹風機、直髮夾、捲髮棒等加熱工具會對頭髮造成損害。
因為高溫會削弱頭髮的結構,使其變得脆弱,容易斷裂。
2. 過度梳理或拉扯
梳理頭髮時過度用力或使用不當的梳子也會導致頭髮斷裂。
此外,過度綁紮或拉扯頭髮,尤其是用力綁辮子或馬尾,也會增加斷髮的風險。
3. 化學處理
頻繁的染髮、燙髮或熱染會嚴重損害頭髮的結構,頭髮會變得脆弱且容易斷裂。
化學藥劑中的化學成分會剝離頭髮的天然保護層,增加了頭髮受損的可能性。
4. 環境因素
平常出門一趟,其實空氣中當層著很多髒污、甚至紫外線、乾燥空氣、污染物等也會對頭髮造成損害。紫外線會使頭髮變乾燥並失去彈性,乾燥空氣則會使頭髮缺水,這些都增加了頭髮斷裂的風險。
5. 營養不良
營養不良也是造成頭髮斷裂的原因之一。缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素會導致頭髮變得脆弱且容易斷裂,日常就應該注意身體的營養素補充才能維持豐盈秀髮。
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6. 遺傳因素
有些人可能天生體質較弱,容易出現頭髮斷裂的問題。
遺傳因素可能使一些人的頭髮結構較脆弱,更容易受到外界因素的影響而斷
五、到底該如何改善斷髮現象?
說了這麼多,到底該如何改善斷髮的現象,養成一頭秀麗頭髮呢?其實只要在日常生活中多加注意保養、養髮,絕對可以改善斷髮的現象喔!
1. 減少使用加熱工具
高溫容易造成髮質受損,平常我們使用高溫吹風機吹頭,或者是其他高溫加熱的造型工具,像是直髮夾或是捲髮棒,過度使用都會造成頭髮的損害,使用時需要擦相關的護髮產品隔離,並注意控制溫度和時間,避免對頭髮造成過度損傷。
2. 溫和梳理
使用寬齒梳或天然毛刷梳理頭髮,避免使用扁梳、細梳過度拉扯或用力梳理。尤其是在濕髮狀態下頭髮可能更容易打結,需要更加謹慎、溫柔的對待頭髮。
3. 適當護理
使用適合自己髮質的洗髮精和護髮素,避免頭髮缺水和乾燥。定期做深層護髮或使用護髮油等產品,保持頭髮柔軟潤澤。
推薦使用 Viviscal 維維絲的護髮產品,不但能夠調理頭髮,還能強化滋養髮根。
4. 避免過度化學處理
控制染髮、燙髮的次數和間隔,避免過度對頭髮進行化學處理,以減少對頭髮結構的傷害。
5. 補充營養
保持均衡的飲食,補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質,有助於頭髮健康生長,也可以考慮服用相關的頭髮健康補充品。
像是 Viviscal 維維絲的女性 / 男性營養膳食補充錠,食用連續 3 - 6 個月,添加6大營養素,包含生物素、鋅、維生素C、菸鹼酸(維他命B3)、鐵、海洋複合物,替頭髮補足需要養分,,讓頭髮變的更強韌不易斷。
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六、結語
頭髮斷裂應該是大家常常會遇到也非常令人困擾的問題,其實通過適當的護理和保養,斷髮的機率是會大大減少的。從選擇適合的護髮產品到改變生活習慣,可以幫助我們預防和解決斷髮的困
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